के क्लोरोफिल स्वस्थ छ?

क्लोरोफिल अहिले प्रचलनमा छ र सुपरफूड स्वास्थ्य लाभको दाबी सहित जताततै पाइन्छ। त्यसोभए क्लोरोफिल वास्तवमा के हो, र हामीलाई हाम्रो जीवनमा यसको आवश्यकता किन छ? यहाँ हामी तपाईंको दैनिक जीवन र दिनचर्यामा यो शक्तिशाली वनस्पति यौगिक थप्दा हुने सबै स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा चर्चा गर्नेछौं।

क्लोरोफिल के हो?

क्लोरोफिललाई हामी बोटबिरुवालाई हरियो बनाउने रंगद्रव्य भन्छौं। बिरुवाहरूले प्रकाश संश्लेषणको क्रममा खाना बनाउन क्लोरोफिल प्रयोग गर्छन्। प्रकाश संश्लेषण भनेको बिरुवाहरू (र केही अन्य जीवहरू) ले कार्बन डाइअक्साइड र पानीबाट खाना बनाउन सूर्यको प्रकाश प्रयोग गर्ने प्रक्रिया हो।

क्लोरोफिलिन बेस सप्लिमेन्टहरूले अक्सिडेन्टहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्ने विश्वास गरिन्छ, जसको अर्थ तिनीहरूले खराब आहार, रासायनिक कार्सिनोजेन, यूभी प्रकाशको जोखिम र विकिरण जस्ता कारकहरूबाट हुने अक्सिडेटिभ क्षतिलाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्छन्।

हालैका वर्षहरूमा, क्लोरोफिल लिक्विड, क्लोरोफिल ड्रप र क्लोरोफिल पाउडर एक स्वास्थ्य प्रवृत्ति बनेको छ, विशेष गरी क्लोरोफिल पिउनेलाई सामाजिक सञ्जालमा छाला सफा गर्ने द्रुत मार्गको रूपमा प्रचार गरिएको छ।

क्लोरोफिलको एन्टिअक्सिडेन्ट शक्तिहरू

क्लोरोफिललाई यसको उच्च पोषणयुक्त र शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको कारणले गर्दा सामान्यतया सुपरफूडको रूपमा चिनिन्छ। यी एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले क्लोरोफिललाई आवश्यक भिटामिन र शक्तिशाली पोषक तत्वहरूको एक महान स्रोत बनाउँछ जसले शरीरमा अक्सिडेटिभ तनाव र मुक्त रेडिकलहरूलाई कम गर्दछ। यसको अर्थ क्लोरोफिल विषाक्त पदार्थहरूसँग बाँध्न र शरीरको अन्यत्र अवशोषित हुनबाट रोक्न सक्षम छ। यसले शरीरमा अक्सिजन बढाउन मद्दत गर्ने भएकोले, क्लोरोफिलले स्वस्थ रक्त प्रवाहलाई बढावा दिन्छ र लिम्फेटिक प्रणालीलाई हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा रगत शुद्ध हुन्छ। यो हरियो रंगद्रव्यले हड्डी मज्जालाई उत्तेजित गर्न पनि भूमिका खेल्छ, जसले सेतो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्दछ जसले हामीलाई शरीरमा विदेशी ब्याक्टेरिया र भाइरल आक्रमणकारीहरूबाट बचाउँछ। हाम्रो लिम्फेटिक + प्रतिरक्षा प्रणाली दुवै राम्रोसँग काम गर्नाले हाम्रो शरीरलाई सजिलै र छिटो होमियोस्टेसिस कायम राख्न अनुमति दिन्छ।

क्लोरोफिलका फाइदाहरू

१. क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्छ

क्लोरोफिलले क्यान्सर विकासको जोखिम घटाउने र कलेजो सफा गर्ने संयन्त्र भनेको रसायनको प्रोकार्सिनोजेनको चयापचयमा हस्तक्षेप गर्नु हो, जुन डीएनएलाई क्षति पुर्‍याउन पहिले मेटाबोलाइज हुनुपर्छ। मानव शरीर भित्र, साइटोक्रोम P450 भनिने इन्जाइमहरूले प्रोकार्सिनोजेनहरूलाई सक्रिय गर्छन् र तिनीहरूलाई सक्रिय कार्सिनोजेनहरूमा परिणत गर्छन्, जसले स्वस्थ कोशिकाहरूलाई आक्रमण गर्न जान्छन्।

२. कलेजोको डिटक्सिफिकेसन सुधार गर्न सक्छ

क्लोरोफिलले स्वस्थ कोषहरू र शारीरिक तन्तुहरूलाई जोगाउन सक्ने अर्को तरिका चरण II बायोट्रान्सफर्मेसन इन्जाइमहरू बढाउनु हो। यसले इष्टतम कलेजो स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र त्यसैले शरीरको सम्भावित हानिकारक विषाक्त पदार्थहरूको प्राकृतिक उन्मूलनलाई बढावा दिन्छ।

३. घाउ निको पार्ने गति बढाउँछ

क्लोरोफिलिनले हानिकारक ब्याक्टेरियाको प्रजनन दरलाई ढिलो गर्छ जस्तो देखिन्छ, जसले गर्दा यो घाउ निको पार्न र संक्रमण रोक्नको लागि लाभदायक हुन्छ। लगभग १९४० को दशकदेखि, कोलोरफिलिनलाई मानिसहरूमा लगातार खुला घाउहरू निको पार्न प्रयोग गरिने केही मलमहरूमा थपिएको छ, जस्तै भास्कुलर अल्सर र प्रेसर अल्सर।

४. पाचन र तौल नियन्त्रणमा सुधार गर्न सक्छ

क्लोरोफिलले डिटोक्सिफिकेसनलाई सुधार गर्ने अर्को तरिका भनेको फोहोर हटाउने गति बढाउने, तरल पदार्थको स्तर सन्तुलित गर्ने र कब्जियतको समस्या कम गर्ने हो। थप रूपमा, प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँछ कि क्लोरोफिलले मेटाबोलिज्मलाई समर्थन गर्दछ र तौल घटाउने प्रयासहरूमा सफलताको सम्भावना बढाउँछ।

५. छालाको सुरक्षा गर्छ

क्लोरोफिलले यसको एन्टिभाइरल गुणहरूको कारणले छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ भन्ने केही प्रमाणहरू छन्, जसले गर्दा यसले हर्पेस सिम्प्लेक्स भाइरसको कारणले गर्दा मुख वा जननांग क्षेत्रमा हुने चिसो घाउहरूको विकासलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। केही प्रारम्भिक अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि जब क्लोरोफिल युक्त मलम वा क्रिम छालामा लगाइन्छ, यसले देखा पर्ने घाउहरूको संख्या कम गर्न मद्दत गर्दछ र निको हुने समयलाई गति दिन्छ, जसले यसलाई प्राकृतिक हर्पेस उपचार बनाउँछ।

6. सूजन संग लड्छ

यसले लिपोपोलिसेकेराइड-प्रेरित TNF-α भनिने प्रो-इन्फ्लेमेटरी साइटोकाइनलाई बन्द गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा यसलाई परम्परागत औषधिले नियन्त्रण गर्न असफल भएको सूजन र सम्बन्धित दीर्घकालीन रोगहरूको लागि एक आशाजनक उपचार विकल्प बनाउँछ।

 

पूरक र खुराक

क्लोरोफिल प्रदान गर्ने हरियो रंगका खानेकुराहरू खानुको साथै , त्यहाँ पूरकहरू पनि छन् जसले बोटबिरुवाको रंगद्रव्यको लाभदायक गुणहरू प्रदान गर्दछ। पूरकहरू र सिफारिस गरिएका खुराकहरूमा निम्न समावेश छन्:

क्लोरोफिलिन सप्लिमेन्टहरू : क्लोरेला जस्ता हरियो शैवालहरू प्रायः क्लोरोफिलिन बनाउन प्रयोग गरिन्छ, जुन धेरैजसो सप्लिमेन्टहरूमा पाइन्छ। किनभने प्राकृतिक क्लोरोफिल धेरै शेल्फ-स्थिर हुँदैन र क्षय हुने सम्भावना हुन्छ, जसले गर्दा यसलाई उपभोग गर्न गाह्रो र धेरै महँगो हुन्छ। प्रति दिन लगभग १००-३०० मिलिग्राम (सामान्यतया तीन खुराकमा विभाजित) मात्रामा लिइने क्लोरोफिलिन सप्लिमेन्टहरूको मौखिक खुराकहरू पाँच दशकभन्दा बढी समयदेखि लगभग कुनै खतरा नभएको अवस्थाहरूको सुरक्षित रूपमा उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ।

तरल क्लोरोफिल र अन्य सामान्य स्रोतहरू: पूरक क्लोरोफिल हर्बल उपचारहरूमा पाउन सकिन्छ, जसमा अल्फाल्फा ( मेडिकागो सेटिभा ) र रेशमकीराको मल समावेश छ। यदि तपाईंसँग तरल क्लोरोफिलको पहुँच छ भने, दिनमा एक वा दुई पटक एक गिलास पानीमा केही थोपा थप्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाईंको पानीलाई चम्किलो हरियो रंग दिनेछ, तर ढुक्क हुनुहोस् कि यो देखिने जति नराम्रो स्वादको छैन र दिनभरि पिउँदा तपाईंलाई ऊर्जामा थोरै वृद्धि दिन मद्दत गर्न सक्छ।

निष्कर्ष

क्लोरोफिलका फाइदाहरूमा क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्ने, कलेजोको विषाक्तता सुधार गर्ने, घाउ निको पार्ने गति बढाउने, पाचन र तौल नियन्त्रणमा सुधार गर्ने, र छालाको स्वास्थ्यको सुरक्षा गर्ने समावेश छ।

क्लोरोफिललाई स्वस्थ मान्नुको मुख्य कारण यसको बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट र क्यान्सर प्रतिरोधी गुणहरू हुन्। क्लोरोफिलले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ किनभने यसले अक्सिडेटिभ क्षति र क्यान्सर वा कलेजो रोग जस्ता रोगहरूमा योगदान पुर्‍याउने केही रसायनहरूसँग कडा आणविक बन्धनहरू बनाउन सक्षम हुन्छ।

यस ग्रहमा पाइने क्लोरोफिलको सबैभन्दा राम्रो स्रोतहरू हरियो तरकारी र शैवाल हुन्। तपाईंको आहारमा समावेश गर्नका लागि केही शीर्ष खाद्य स्रोतहरूमा केल, पालुङ्गो र स्विस चार्ड जस्ता हरियो पातदार तरकारीहरू समावेश छन्। यी खानेकुराहरू पकाउँदा पोषक तत्वको मात्रा कम हुन्छ र तपाईंले प्राप्त गर्ने क्लोरोफिल फाइदाहरू कम हुन्छन्, त्यसैले पोषक तत्वहरू सुरक्षित राख्न तिनीहरूलाई काँचो वा हल्का पकाएर खानुहोस्।

क्लोरेला सेवन गर्दै, क्लोरोफिलिन पाउडर आधारभूत पूरकहरू र तरल क्लोरोफिल अर्क पनि तपाईंको प्रणालीमा एन्टिअक्सिडेन्ट हरियो रंगको पिग्मेन्ट प्राप्त गर्ने तरिका हो। सम्पर्क गर्नुहोस् us आजै अर्डर गर्न इमेल:info@yanggebiotech.com
​​​​​​​